Атаянц Алена Сергеевна - специалист по телесным практикам

Эмбодимент-коуч и инструктор по осознанности. Помогаю клиентам находить ответы и ресурсы не «в голове», а через глубокий контакт с телом и вниманием в настоящем моменте.

В основе моей методики — бережный синтез:

• Современной соматики (работа с телесными ощущениями и паттернами).

• Практик осознанности (mindfulness) для ясности ума.

• Коучингового подхода, направленного на конкретные цели.

Моя задача — создать безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете лучше понимать сигналы своего тела, мягко справляться со стрессом, регулировать эмоции и развивать ту самую гибкость, которая позволяет достигать целей с большей легкостью и внутренней устойчивостью.