Специалисты по телесным практикам для работы с тревогой, стрессом и выгоранием

На этой странице собраны специалисты по телесным практикам, к которым можно обратиться при тревоге, стрессе, выгорании, зажимах в теле и сложностях с расслаблением. Такой подход помогает лучше замечать сигналы тела, снижать избыточное напряжение и постепенно возвращать устойчивость, внимание к себе и ощущение опоры.
Только дипломированные специалисты
Запись напрямую к специалисту

Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис всегда бесплатная. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

4767+5612+5624+5821+5627+5615+5621+5630+5312+5608+5611+5824
Фотография Йога

Эмбодимент-фасилитатор, коуч и нутрициолог с 10-летним опытом преподавания йоги Айенгара.

Через движение, дыхание этично и внимательно помогает найти опору, уверенность и сохранять ресурс. 

Имеет большой опыт работы с людьми из корпоративной и предпринимательской среды - имеет за плечами 15-летний банковский опыт, сейчас сочетает частную практику с развитием своих проектов.

В работе с женщинами использует комплексный подход - учит саморегуляции, осознанному легкому ЗОЖу, заботе о себе.

Специализация:

Эмбодимент подход

Дыхательные практики

Медитации

Развитие уверенности

Йога Айенгара

Стресс-менеджмент

Опыт работы10 лет

Формат работы онлайн и оффлайн

Тип услугИндивидуально

Преподаватель йоги, эмбодимент-фасилитатор, коуч и нутрициолог. Мой 10-летний опыт посвящён тому, чтобы помогать клиентам выстраивать гармоничные отношения с собой через три ключевых аспекта: Тело, Осознанность, Питание.

Я предлагаю системный подход, где:

  1. Йога и эмбодимент восстанавливают контакт с телом, гибкость и силу.

  2. Коучинг и практики осознанности помогают ставить цели, управлять состоянием и находить внутренние опоры.

  3. Нутрициология дает научную базу для того, чтобы питание стало источником энергии, а не стресса.

Моя цель — быть вашим проводником на пути к целостному благополучию, где физическое здоровье, ясность ума и эмоциональная устойчивость поддерживают друг друга.

СайтПодробнее

Клинический психолог и эмбодимент-специалист с 10-летним опытом. В своей практике  объединяет научно доказанные методы психотерапии (КПТ, Терапия принятия и ответственности), практики осознанности и инструменты эмбодимент-йоги. Главная цель — помогать клиентам справляться с последствиями стресса и травмы, находить внутреннюю опору через тело и развивать психологическую гибкость для преодоления жизненных трудностей.

Путь начался с йоги и практик осознанности, а углубился в клиническую психологию и работу с травмой. Это позволяет мне понимать запросы клиентов комплексно: я вижу взаимосвязь психических процессов и телесных состояний. Я создаю безопасное и поддерживающее пространство, где мы вместе исследуем ваши переживания, чтобы найти путь к устойчивости и внутреннему балансу.

Специализация:

  • Практика осознанности
  • Эмбодимент йога

Опыт работы10 лет

Формат работы онлайн и оффлайн

Тип услугИндивидуальные сессии

Клинический психолог и эмбодимент-специалист. Мой 10-летний путь в помощи людям начался с практик йоги и осознанности и привел меня к углубленному изучению психотерапии и работы с травмой. Это дает мне уникальный инструмент — видеть и исцелять человека целостно, на стыке психики и тела.

В работе я создаю поддерживающую среду, где мы вместе можем:

  • Справиться с последствиями стресса и травматического опыта.

  • Найти прочную внутреннюю опору через контакт с телом (эмбодимент-йога).

  • Развить психологическую гибкость (методы КПТ и ACT), чтобы легче встречать жизненные вызовы.

Моя задача — помочь вам не просто уменьшить страдания, но и восстановить связь с собой, обрести устойчивость и почувствовать, что значит жить в балансе и полной мере.

Подробнее

Эмбодимент-коуч и клинический психолог с 15-летним профессиональным опытом. Работает с телесно-ориентированным и осознанным подходом, создавая безопасное пространство для исследования связи тела, эмоций и мышления. В практике сочетает научную психологию, современные эмбодимент-методики и авторское направление — эмбодимент-клоунаду как способ восстановления спонтанности и живого контакта с собой.

Специализация

• Эмбодимент-коучинг
• Практики осознанности
• Эмбодимент-клоунада
• Телесно-ориентированная психологическая работа
• Работа с эмоциональной регуляцией и самовыражением

Опыт работы5 лет

Формат работы онлайн и оффлайн

Тип услугИндивидуальные сессии

Клинический психолог и эмбодимент-коуч. Более 15 лет я помогаю клиентам восстанавливать связь с телом и эмоциями, используя как научную базу психологии, так и силу телесных практик.

Моя специализация — глубокая работа с самовыражением и спонтанностью. Именно для этого я создала интеграцию психологии с эмбодимент-клоунадой — практикой, которая через игру и движение возвращает к живым, неотредактированным импульсам.

В основе моего подхода:

  • Безопасность и поддержка — фундамент для любых изменений.

  • Диалог между разумом (знания клинической психологии) и мудростью тела (эмбодимент-практики).

  • Восстановление контакта с собой через осознанность, движение, голос и игру.

Моя задача — быть вашим проводником на пути к большей целостности, эмоциональной гибкости и радости от подлинного самовыражения.

Подробнее
Фотография Рубан Любовь

Работает в интегративном подходе: процессуально-ориентированная психология, психодинамическая соматическая работа с травмой, соматика IBMT, терапевтические, соматические и вокальные методы работы с голосом и дыханием. Фасилитация групп и мировая работа.

Опыт работы15 лет

Формат работы онлайн и оффлайн

Тип услугГрупповые и индивидуальные сессии

Фасилитирую группы как психолог с 2008 года.

Последние 10 лет работа с голосом и телом – мой любимый инструмент.
Обучаю клиентов погружаться внутрь, в тишину.
И возвращаться наружу – с ясностью и свободным голосом.
Помогаю командам, когда нужна телесная перезагрузка, улучшение коммуникации, раскрепощение, выразительность и ясность речи.
Создаю групповые творческие процессы, чтобы сонастроиться и услышать друг друга.
Опираюсь на эмпирическую анатомию, телесные подходы IBMT и EVT, процессуально-ориентированную терапию, травматерапию, мировую работу Минделла, перформативные и голосовые техники.
Помогаю человеку проявляться живее, дышать легче, говорить так, чтобы было ясно.

СайтПодробнее
Загрузить еще

Отзывы

Всего отзывов: 161
О
Ольга П.
06.04.2026
Мне понравилась Катина способность быть одновременно серьезной и глубокой и шутливой и ироничной. Принимающей странное. Запрос у меня был довольно размытый, но разрешился даже в таком виде. Телесная работа рулит). Ещё отмечу сохранение равновесия в пограничных(эмоциональных) моментах. Благодарю!
Отзыв оставлен для: Гурьева Екатерина
А
Анастасия В.
06.04.2026
С Катей очень комфортно взаимодействовать. Четкость и структурность работы над запросом сочетается с заботой и разнообразием техник. При первой встрече вместе удалось сформулировать запрос таким образом, чтобы появилось понимание конкретной цели. А значит путь к достижению такой цели более прозра...
Отзыв оставлен для: Гурьева Екатерина
Читать целиком
А
Аноним
03.12.2025
Вся эта работа была в 10 раз мощнее обычного похода к психоаналитику. Просто то, до чего раньше со специалистом мы докапывались очень сложно и долго, сейчас произошло гораздо быстрее и органичнее. В течении всего времени ты можешь и смотреть, и слушать, и говорить, и ощущать.
Отзыв оставлен для: Бабко Татьяна
S
Svetlana K.
03.12.2025
Мой опыт с психологами очень разный. у Татьяны я оказалась из интереса попробовать на себе «двигательную терапию» и заодно найти решение своему запросу. Моей целью было: быстро, с результатом и без «вам надо поработать с детством и родителями». Желания ковырять себе подкорку у меня не было т.к. я...
Отзыв оставлен для: Бабко Татьяна
Читать целиком
Е
Елена Щ.
27.11.2025
Была на сессии с Екатериной, и было мне легко и уютно) Катя умеет сложные вопросы разложить на маленькие уютности, и сложность уходит. Сегодня применила её полезности и все получилось! Катя, спасибо
Отзыв оставлен для: Гурьева Екатерина
О
Ольга К
25.11.2025
Была на сессии с Екатериной и этот опыт оказался для меня невероятно ценным и полезным. Я почувствовал себя в безопасной и поддерживающей обстановке, что позволило мне открыто и честно делиться своими мыслями и чувствами. Екатерина проявила исключительное умение слушать и задавать проницательные ...
Отзыв оставлен для: Гурьева Екатерина
Читать целиком
Е
Екатерина К.
13.10.2025
Цель была - баланс между работой и личной жизнью. Занятие сработало, хотя и было всего лишь один раз. Особенно хорошо получается отсекать ненужное. Ещё мне запала техника, когда мы призываем энергию нужного элемента. У меня работает. Очень помогает, если надо успокоиться элемент воды. И пер...
Отзыв оставлен для: Ирина Ванюхина
Читать целиком
В
Виктория П.
13.10.2025
Признаюсь честно, немного нервничала, т.к. эта практика для меня новая и неизведанная, да и на личные темы не всегда просто разговаривать. Но! После нескольких минут ощущения легкости тела в пространстве под чутким руководством, пришло расслабление и началось самое интересное - стали приходить от...
Отзыв оставлен для: Ирина Ванюхина
Читать целиком
Е
Елизавета Р.
13.10.2025
С коучингом через тело я до этой практики знакома не была. Исходя из названия, я понимала, что в процессе работы над запросом мы будем выполнять какие-то упражнения и следить за изменением мыслей и состояния. Мне было интересно наблюдать, как те цепочки действий, которые мы делали, накладывали...
Отзыв оставлен для: Ирина Ванюхина
Читать целиком
М
Мария Т.
13.10.2025
Медитация позволила почувствовать каждую клеточку тела. Очень необычные и приятные ощущения. Спасибо!
Отзыв оставлен для: Ирина Ванюхина
Телесные практики подходят тем, кто чувствует избыточное напряжение, усталость, тревожность, эмоциональное истощение или замечает, что переживания все сильнее отражаются в теле. Работа может включать мягкие способы восстановления контакта с телом, развитие чувствительности к своему состоянию, снижение уровня стресса и поиск более устойчивого способа проживать нагрузку. При выборе специалиста важно смотреть не только на название метода, но и на то, с какими состояниями человек работает, насколько вам подходит его стиль, опыт и формат взаимодействия. Кому-то важнее бережное сопровождение и постепенность, кому-то — более структурная работа с конкретным запросом. Поэтому лучше ориентироваться на состояние, с которым вы хотите прийти, и на ощущение безопасности в контакте. Эта страница помогает выбрать специалиста по телесным практикам, если вам важно снизить напряжение, лучше понимать свои реакции, восстановить ресурс и найти более устойчивое состояние в повседневной жизни.
Перейти к сравнению