Я работаю с темами восстановления ресурса, контакта с телом и собой, проживания эмоций и поиска внутренней опоры.
Ко мне приходят, когда чувствуют:
-
усталость, напряжение, «отключенность» от тела
-
трудности с распознаванием и выражением своих чувств
-
внутреннюю скованность, зажатость, невозможность свободно проявляться
-
потребность замедлиться, услышать себя и понять, куда двигаться дальше
-
желание научиться лучше справляться со стрессом через тело, дыхание и движение
В работе я создаю безопасное, бережное пространство, где можно исследовать свои ощущения и внутренние импульсы без оценки и давления. Через движение, дыхание и внимание к телу мы постепенно возвращаем живость, устойчивость и ощущение опоры внутри.
Мне важно, чтобы практика становилась не только инструментом решения конкретного запроса, но и способом более глубокого, осознанного и свободного проживания своей жизни.
Опыт работы11 лет
Формат работы онлайн и оффлайн
Специалист в области телесных и осознанных практик, преподаватель йоги, фасилитатор Аутентичного движения и практик осознанности, практик метода Фельденкрайза.
В своей работе объединяет йогу, дыхательные практики (breathwork), танцевальные и эмбодимент-подходы, элементы телесной терапии и коучинга. Такой интегративный подход позволяет мягко и глубоко работать с телом, вниманием и внутренними состояниями, поддерживая восстановление целостности и устойчивости.
Опираясь на соматические методы и практики осознанного движения, специалист помогает клиентам развивать чувствительность к телу, снижать уровень стресса, восстанавливать контакт с собой и находить более живое, аутентичное присутствие в жизни.
Работает в интегративном подходе: процессуально-ориентированная психология, психодинамическая соматическая работа с травмой, соматика IBMT, терапевтические, соматические и вокальные методы работы с голосом и дыханием. Фасилитация групп и мировая работа.
Опыт работы15 лет
Формат работы онлайн и оффлайн
Тип услугГрупповые и индивидуальные сессии
Фасилитирую группы как психолог с 2008 года.
Последние 10 лет работа с голосом и телом – мой любимый инструмент.
Обучаю клиентов погружаться внутрь, в тишину.
И возвращаться наружу – с ясностью и свободным голосом.
Помогаю командам, когда нужна телесная перезагрузка, улучшение коммуникации, раскрепощение, выразительность и ясность речи.
Создаю групповые творческие процессы, чтобы сонастроиться и услышать друг друга.
Опираюсь на эмпирическую анатомию, телесные подходы IBMT и EVT, процессуально-ориентированную терапию, травматерапию, мировую работу Минделла, перформативные и голосовые техники.
Помогаю человеку проявляться живее, дышать легче, говорить так, чтобы было ясно.
Эмбодимент-коуч и клинический психолог с 15-летним профессиональным опытом. Работает с телесно-ориентированным и осознанным подходом, создавая безопасное пространство для исследования связи тела, эмоций и мышления. В практике сочетает научную психологию, современные эмбодимент-методики и авторское направление — эмбодимент-клоунаду как способ восстановления спонтанности и живого контакта с собой.
Специализация
• Эмбодимент-коучинг
• Практики осознанности
• Эмбодимент-клоунада
• Телесно-ориентированная психологическая работа
• Работа с эмоциональной регуляцией и самовыражением
Опыт работы5 лет
Формат работы онлайн и оффлайн
Тип услугИндивидуальные сессии
Клинический психолог и эмбодимент-коуч. Более 15 лет я помогаю клиентам восстанавливать связь с телом и эмоциями, используя как научную базу психологии, так и силу телесных практик.
Моя специализация — глубокая работа с самовыражением и спонтанностью. Именно для этого я создала интеграцию психологии с эмбодимент-клоунадой — практикой, которая через игру и движение возвращает к живым, неотредактированным импульсам.
В основе моего подхода:
-
Безопасность и поддержка — фундамент для любых изменений.
-
Диалог между разумом (знания клинической психологии) и мудростью тела (эмбодимент-практики).
-
Восстановление контакта с собой через осознанность, движение, голос и игру.
Моя задача — быть вашим проводником на пути к большей целостности, эмоциональной гибкости и радости от подлинного самовыражения.
Я работаю с хронической усталостью, тревожностью, выгоранием, проблемами в отношениях. Совместно с врачами интегративной медицины решаем вопросы с состоянием здоровья.
Опыт работы11 лет
Формат работы Онлайн и офлайн