Инструктор по динамической йоге и фит-йоге
опыт работы:5 лет
принимает онлайн:Онлайн и офлайн
типы услуг:Групповые занятия, тренировки, курс для спины
Я веду активные практики для тех, кто хочет не только расслабиться, но и почувствовать силу тела. Моя цель — соединить дыхание, выносливость и концентрацию.
Мария — специалист по работе с внутренним состоянием через телесную осознанность. В своей практике она сочетает йога-нидру, дыхательные практики и основы телесно-ориентированной психотерапии. Её подход особенно полезен людям с тревожностью, проблемами сна, эмоциональным истощением. Мария часто работает с женщинами, психологами и представителями помогающих профессий. У неё мягкий голос, тёплая атмосфера на занятиях и индивидуальный подход к каждому клиенту.
опыт работы:6
принимает онлайн:Онлайн и офлайн, индивидуально и в парах
типы услуг:Йога-нидра в записи и вживую, медитации, индивидуальные релакс-сессии
Йога-нидра, медитация, психосоматика
Тайцзи (стиль Ян), китайская дыхательная гимнастика
опыт работы:10
принимает онлайн:Онлайн и офлайн, индивидуально и в парах
типы услуг:Тайцзи для начинающих, оздоровительный цигун, парная работа, мини-группы
Практикующий мастер тайчи. Помогаю найти баланс, снять зажимы, развить осознанность через медленное движение.
Специалист по телесно-ориентированной терапии
опыт работы:11 лет
принимает онлайн:Онлайн и офлайн
типы услуг:Индивидуальные телесные сессии, практики в парах
Я телесный терапевт, изучаю движение, напряжение, травму и восстановление через тело. Работаю на стыке психологии, остеопатии и телесной осознанности. Мои сессии помогают восстановить связь с телом и отпустить старые зажимы.