Мария — специалист по работе с внутренним состоянием через телесную осознанность. В своей практике она сочетает йога-нидру, дыхательные практики и основы телесно-ориентированной психотерапии. Её подход особенно полезен людям с тревожностью, проблемами сна, эмоциональным истощением. Мария часто работает с женщинами, психологами и представителями помогающих профессий. У неё мягкий голос, тёплая атмосфера на занятиях и индивидуальный подход к каждому клиенту.
опыт работы:6
принимает онлайн:Онлайн и офлайн, индивидуально и в парах
типы услуг:Йога-нидра в записи и вживую, медитации, индивидуальные релакс-сессии
Йога-нидра, медитация, психосоматика
Тайцзи (стиль Ян), китайская дыхательная гимнастика
опыт работы:10
принимает онлайн:Онлайн и офлайн, индивидуально и в парах
типы услуг:Тайцзи для начинающих, оздоровительный цигун, парная работа, мини-группы
Практикующий мастер тайчи. Помогаю найти баланс, снять зажимы, развить осознанность через медленное движение.
Я помогаю людям глубоко расслабиться и восстановить внутреннее равновесие. Мои практики подходят тем, кто страдает от тревоги, бессонницы, внутреннего напряжения. В йога-нидре не нужно ничего делать — просто лечь, слушать и позволить телу восстановиться.
опыт работы:6 лет
принимает онлайн:Онлайн
типы услуг:Йога-нидра в Zoom, аудиосессии, поддержка в мессенджере
Преподаватель йоги-нидры и практик расслабления
Собственная практика с 1999 года.
На своих классах я равнозначное внимание уделяю технике и дыханию, а опыт посещения обучающих программ и мастер-классов лучших преподавателей по всему миру, позволил мне создать свой собственный неповторимый стиль практики.
Занятие адаптирую в зависимости от запроса и уровня подготовленности.
опыт работы:25
принимает онлайн:да
типы услуг:тайчи, цигун, веер, меч
Сертифицированный инструктор Тай Цзи Цюань и Цигуна