Специалисты Медитативные практики

Я веду практики, которые сочетают физическую работу, дыхательные упражнения и внутреннюю концентрацию. Это не просто йога, это способ вернуть контроль над вниманием и телом.

Я работаю с микродвижением, вниманием и осознанным телом. Помогаю людям с болью, неврологией, нарушением координации. Сессии проходят медленно, но глубоко.

Я Айгуль, дыхательный терапевт и инструктор по ребёфинг-практикам. Я помогаю людям через дыхание возвращать энергию, успокаивать нервную систему и выходить из подавленного состояния. Моя цель — помочь вам заново вдохнуть жизнь полной грудью.

Я помогу вам наладить контакт с телом, снять напряжение в спине и плечах, улучшить дыхание и сон. Специализируюсь на женской йоге и восстановлении после родов. Веду бережные и спокойные практики.