Специалисты Тревога, стресс

Клинический психолог и эмбодимент-коуч. Более 15 лет я помогаю клиентам восстанавливать связь с телом и эмоциями, используя как научную базу психологии, так и силу телесных практик.

Моя специализация — глубокая работа с самовыражением и спонтанностью. Именно для этого я создала интеграцию психологии с эмбодимент-клоунадой — практикой, которая через игру и движение возвращает к живым, неотредактированным импульсам.

В основе моего подхода:

• Безопасность и поддержка — фундамент для любых изменений.

• Диалог между разумом (знания клинической психологии) и мудростью тела (эмбодимент-практики).

• Восстановление контакта с собой через осознанность, движение, голос и игру.

Моя задача — быть вашим проводником на пути к большей целостности, эмоциональной гибкости и радости от подлинного самовыражения.

Клинический психолог и телесный терапевт. На протяжении 10 лет я создаю мост между миром академической психологии и мудростью телесных практик. В своей работе я опираюсь на точные научные методы (Бернштейн, EMDR) и открытые системы для раскрытия потенциала через движение (Rio Abierto).

Это позволяет мне сопровождать клиентов в самых разных запросах:

• от исцеления последствий стресса и травм,

• до раскрытия творческого начала и танцевальной экспрессии.

Моя главная задача — помочь вам восстановить живой, уверенный диалог с собственным телом, превратить его из источника симптомов в ресурс для самовыражения и полноценной жизни.

Опыт, подкреплённый обучением у ведущих международных экспертов, позволяет мне выстраивать как глубокую индивидуальную терапию, так и трансформационные групповые практики.

Преподаватель йоги с 17-летним личным опытом практики. Специализируюсь на интегральном подходе, где классические линии хатха и аштанга-йоги встречаются с осознанной работой с дыханием (пранаяма, бресворк), глубоким отдыхом (йога-нидра) и мудростью аюрведы.

Моя экспертиза — в умении соединять традицию с актуальными запросами. Я помогаю через:

• Динамику и форму (классические направления).

• Работу с дыханием как с ключом к энергии и эмоциям.

• Искусство расслабления (йога-нидра).

• Особое внимание женскому здоровью через метод Айенгара.

Имею международное образование (Rishikul Yogshala, Индия) и сертификацию Yoga Alliance. Создаю пространство, где практика становится инструментом для восстановления сил, баланса и внутренней устойчивости как на индивидуальных занятиях, так и в корпоративных программах.

Клинический психолог и эмбодимент-специалист. Мой 10-летний путь в помощи людям начался с практик йоги и осознанности и привел меня к углубленному изучению психотерапии и работы с травмой. Это дает мне уникальный инструмент — видеть и исцелять человека целостно, на стыке психики и тела.

В работе я создаю поддерживающую среду, где мы вместе можем:

• Справиться с последствиями стресса и травматического опыта.

• Найти прочную внутреннюю опору через контакт с телом (эмбодимент-йога).

• Развить психологическую гибкость (методы КПТ и ACT), чтобы легче встречать жизненные вызовы.

Моя задача — помочь вам не просто уменьшить страдания, но и восстановить связь с собой, обрести устойчивость и почувствовать, что значит жить в балансе и полной мере.