Работает в интегративном подходе, объединяющем йога-терапию, хатха-йогу, телесно-голосовые практики и медитацию. В основе работы — научное понимание тела, нейрофизиология состояний и бережное сопровождение клиента на пути к целостности и саморегуляции.
Специализация
- Йога-терапия
- Хатха-йога
- Телесно-голосовые практики (йога голоса, звукотерапия)
- Медитация и работа с вниманием
- Дыхательные практики
- Адаптивная йога
Опыт работы18 лет
Формат работы онлайн и оффлайн
Тип услугИндивидуальные сессии
Практикующий йога-терапевт с 20-летним стажем. В своей работе я соединяю глубину йога-терапии, искусство хатха-йоги, целительную силу голоса и ясность медитации.
Мой подход — это интеграция:
- Научной основы: знания в области адаптивной физической культуры и нейрофизиологии.
- Целостной практики: работа с телом, дыханием, голосом и вниманием как с единой системой.
- Бережного ведения: индивидуальный маршрут для каждого клиента.
Я сопровождаю людей с разными запросами к телу и психике, помогая обрести целостность, саморегуляцию и новый ресурс через осознанную практику.
Специализация
- Йога-терапия
- Хатха-йога
- Телесно-голосовые практики (йога голоса, звукотерапия)
- Медитация и работа с вниманием
- Дыхательные практики
- Адаптивная йога
Клинический психолог и эмбодимент-специалист с 10-летним опытом. В своей практике объединяет научно доказанные методы психотерапии (КПТ, Терапия принятия и ответственности), практики осознанности и инструменты эмбодимент-йоги. Главная цель — помогать клиентам справляться с последствиями стресса и травмы, находить внутреннюю опору через тело и развивать психологическую гибкость для преодоления жизненных трудностей.
Путь начался с йоги и практик осознанности, а углубился в клиническую психологию и работу с травмой. Это позволяет мне понимать запросы клиентов комплексно: я вижу взаимосвязь психических процессов и телесных состояний. Я создаю безопасное и поддерживающее пространство, где мы вместе исследуем ваши переживания, чтобы найти путь к устойчивости и внутреннему балансу.
Специализация:
- Практика осознанности
- Эмбодимент йога
Опыт работы10 лет
Формат работы онлайн и оффлайн
Тип услугИндивидуальные сессии
Клинический психолог и эмбодимент-специалист. Мой 10-летний путь в помощи людям начался с практик йоги и осознанности и привел меня к углубленному изучению психотерапии и работы с травмой. Это дает мне уникальный инструмент — видеть и исцелять человека целостно, на стыке психики и тела.
В работе я создаю поддерживающую среду, где мы вместе можем:
-
Справиться с последствиями стресса и травматического опыта.
-
Найти прочную внутреннюю опору через контакт с телом (эмбодимент-йога).
-
Развить психологическую гибкость (методы КПТ и ACT), чтобы легче встречать жизненные вызовы.
Моя задача — помочь вам не просто уменьшить страдания, но и восстановить связь с собой, обрести устойчивость и почувствовать, что значит жить в балансе и полной мере.
Сертифицированный преподаватель йоги по стандарту Yoga Alliance USA с международной подготовкой в Индии. Прошла обучение в Rishikul Yogshala School (Керала) и центре "Йога 108" в Москве.
Специализируется на:
• Проведении индивидуальных и групповых занятий
• Корпоративных программах по йоге и дыхательным практикам
• Обучении технике пранаямы
• Проведении сессий йога-нидры
Опыт работы5 лет
Формат работы онлайн и оффлайн
Тип услугИндивидуальные сессии
Преподаватель йоги с 17-летним личным опытом практики. Специализируюсь на интегральном подходе, где классические линии хатха и аштанга-йоги встречаются с осознанной работой с дыханием (пранаяма, бресворк), глубоким отдыхом (йога-нидра) и мудростью аюрведы.
Моя экспертиза — в умении соединять традицию с актуальными запросами. Я помогаю через:
-
Динамику и форму (классические направления).
-
Работу с дыханием как с ключом к энергии и эмоциям.
-
Искусство расслабления (йога-нидра).
-
Особое внимание женскому здоровью через метод Айенгара.
Имею международное образование (Rishikul Yogshala, Индия) и сертификацию Yoga Alliance. Создаю пространство, где практика становится инструментом для восстановления сил, баланса и внутренней устойчивости как на индивидуальных занятиях, так и в корпоративных программах.
В своей работе сочетаю научный подход и глубокую эмпатию. Создаю безопасное поддерживающее пространство, где клиенты учатся лучше понимать сигналы своего тела, управлять эмоциональным состоянием и развивать психологическую гибкость для достижения личных и профессиональных целей.
Специализация:
- Практики осознанности
- Эмбодимент-коучинг
Опыт работы4 года
Формат работы онлайн и оффлайн
Тип услугИндивидуальные сессии
Эмбодимент-коуч и инструктор по осознанности. Помогаю клиентам находить ответы и ресурсы не «в голове», а через глубокий контакт с телом и вниманием в настоящем моменте.
В основе моей методики — бережный синтез:
-
Современной соматики (работа с телесными ощущениями и паттернами).
-
Практик осознанности (mindfulness) для ясности ума.
-
Коучингового подхода, направленного на конкретные цели.
Моя задача — создать безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете лучше понимать сигналы своего тела, мягко справляться со стрессом, регулировать эмоции и развивать ту самую гибкость, которая позволяет достигать целей с большей легкостью и внутренней устойчивостью.