Специалисты Телесно-психотерапевтические подходы Устойчивость, антихрупкость

Я сопровождаю женщин в раскрытии тела и чувств через движение, голос, дыхание и тишину. Мои практики мягкие, ритмичные, часто с живой музыкой. Через тело мы вспоминаем, как быть живыми, дышащими, настоящими.

Я соединяю практики йоги с подходами психологии. Мы исследуем, как эмоции «живут» в теле, учимся отпускать и доверять. Подхожу тем, кто в терапии, в выгорании или хочет мягкой поддержки.