Преподаватель кундалини-йоги
опыт работы:9лет
принимает онлайн:Онлайн
типы услуг:Интенсивы, групповые занятия, индивидуальные программы
Моя практика направлена на работу с энергией, дыханием и вниманием. Веду интенсивные и мягкие форматы, работаю с мужчинами и женщинами, кто ищет глубину.
Инструктор по хатха-йоге и дыханию
опыт работы:10 лет
принимает онлайн:Офлайн и онлайн
типы услуг: Утренние практики, индивидуальные программы, дыхательные циклы
Я веду практики, которые сочетают физическую работу, дыхательные упражнения и внутреннюю концентрацию. Это не просто йога, это способ вернуть контроль над вниманием и телом.
Преподаватель тайчи, мастер плавного движения
опыт работы:15
принимает онлайн:Онлайн и офлайн
типы услуг:Групповые тренировки, персональное обучение, утренние практики
Я практикую тайчи более 15 лет и преподаю с 2010 года. Мне важно, чтобы человек через медленное движение познавал внутреннюю устойчивость, развивал равновесие и внимание. Тайчи — это путь к себе, через тело. Я обучаю не «боевому», а оздоровительному стилю, подходящему для любого возраста.
Тайцзи (стиль Ян), китайская дыхательная гимнастика
опыт работы:10
принимает онлайн:Онлайн и офлайн, индивидуально и в парах
типы услуг:Тайцзи для начинающих, оздоровительный цигун, парная работа, мини-группы
Практикующий мастер тайчи. Помогаю найти баланс, снять зажимы, развить осознанность через медленное движение.