Специалист по телесно-ориентированной терапии
опыт работы:11 лет
принимает онлайн:Онлайн и офлайн
типы услуг:Индивидуальные телесные сессии, практики в парах
Я телесный терапевт, изучаю движение, напряжение, травму и восстановление через тело. Работаю на стыке психологии, остеопатии и телесной осознанности. Мои сессии помогают восстановить связь с телом и отпустить старые зажимы.
Инструктор по динамической йоге и фит-йоге
опыт работы:5 лет
принимает онлайн:Онлайн и офлайн
типы услуг:Групповые занятия, тренировки, курс для спины
Я веду активные практики для тех, кто хочет не только расслабиться, но и почувствовать силу тела. Моя цель — соединить дыхание, выносливость и концентрацию.
Специалист по цигун и восточной медицине
опыт работы:10 лет
принимает онлайн:Онлайн и офлайн
типы услуг:Онлайн-курсы, марафоны, сопровождение
Я более 12 лет практикую цигун и работаю с женской энергией. В своих занятиях я даю традиционные даосские практики для здоровья, гормонального баланса и мягкой силы.
Инструктор по телесно-двигательной терапии
опыт работы:8 лет
принимает онлайн:Онлайн и офлайн
типы услуг:Индивидуальные сессии, двигательные группы, работа с мужчинами
Я работаю с зажимами, паттернами движения и телесной памятью. Моя практика помогает восстановить свободу в теле, убрать хроническое напряжение и научиться безопасно выражать эмоции через движение.
Я помогаю людям глубоко расслабиться и восстановить внутреннее равновесие. Мои практики подходят тем, кто страдает от тревоги, бессонницы, внутреннего напряжения. В йога-нидре не нужно ничего делать — просто лечь, слушать и позволить телу восстановиться.
опыт работы:6 лет
принимает онлайн:Онлайн
типы услуг:Йога-нидра в Zoom, аудиосессии, поддержка в мессенджере
Преподаватель йоги-нидры и практик расслабления
Работает с людьми разного возраста, включая пожилых и беременных. Ведёт курсы по «йоге без боли» с упором на мягкую коррекцию осанки и дыхательные практики.
опыт работы:8 лет
принимает онлайн:Онлайн и офлайн (Москва)
типы услуг:Индивидуальные занятия по йоге Йога-терапия (посттравматическая и восстановительная) Групповые классы для начинающих Онлайн-программы по дыханию и растяжке Спецкурсы для беременных
Сертифицированный инструктор с международной практикой. Специализируется на мягкой адаптивной йоге для начинающих и людей с ограниченной подвижностью.
Ведущая женских телесных практик и ретритов
опыт работы:7 лет
принимает онлайн:Офлайн (ретриты) и онлайн-практики
типы услуг:Женские круги, курс «Тело и голос», мини-ретриты
Я сопровождаю женщин в раскрытии тела и чувств через движение, голос, дыхание и тишину. Мои практики мягкие, ритмичные, часто с живой музыкой. Через тело мы вспоминаем, как быть живыми, дышащими, настоящими.
Практик спонтанного движения и свободного тела
опыт работы:5 лет
принимает онлайн: Офлайн (группы), онлайн-марафоны
типы услуг:Практики движения, экспрессия, телесный эксплоринг
Я работаю с тем, чтобы тело «разрешило себе» двигаться. Это не тренировка и не терапия, а честная встреча с собой через движение, дрожь, плач, смех. Всё, что в теле, — можно прожить.
- Курс 20000