Преподаватель кундалини-йоги
опыт работы:9лет
принимает онлайн:Онлайн
типы услуг:Интенсивы, групповые занятия, индивидуальные программы
Моя практика направлена на работу с энергией, дыханием и вниманием. Веду интенсивные и мягкие форматы, работаю с мужчинами и женщинами, кто ищет глубину.
Я помогаю людям глубоко расслабиться и восстановить внутреннее равновесие. Мои практики подходят тем, кто страдает от тревоги, бессонницы, внутреннего напряжения. В йога-нидре не нужно ничего делать — просто лечь, слушать и позволить телу восстановиться.
опыт работы:6 лет
принимает онлайн:Онлайн
типы услуг:Йога-нидра в Zoom, аудиосессии, поддержка в мессенджере
Преподаватель йоги-нидры и практик расслабления
Работает с людьми разного возраста, включая пожилых и беременных. Ведёт курсы по «йоге без боли» с упором на мягкую коррекцию осанки и дыхательные практики.
опыт работы:8 лет
принимает онлайн:Онлайн и офлайн (Москва)
типы услуг:Индивидуальные занятия по йоге Йога-терапия (посттравматическая и восстановительная) Групповые классы для начинающих Онлайн-программы по дыханию и растяжке Спецкурсы для беременных
Сертифицированный инструктор с международной практикой. Специализируется на мягкой адаптивной йоге для начинающих и людей с ограниченной подвижностью.
Преподаватель тайчи, мастер плавного движения
опыт работы:15
принимает онлайн:Онлайн и офлайн
типы услуг:Групповые тренировки, персональное обучение, утренние практики
Я практикую тайчи более 15 лет и преподаю с 2010 года. Мне важно, чтобы человек через медленное движение познавал внутреннюю устойчивость, развивал равновесие и внимание. Тайчи — это путь к себе, через тело. Я обучаю не «боевому», а оздоровительному стилю, подходящему для любого возраста.